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    学好心理学，不仅是为了帮到别人，更是为了帮助自己，首先让你身边较爱你的人受益，使他们更幸福的同时，让这个世界更美好！
    你能够坐在这里，你能够陶醉在心理学的世界里，是因为爱你的那些人和你爱的那些人为你付出着，为你支持着，于是我们怎样去回馈他们呢？你所学的心理学知识我觉得较应该受益的是他们。学不是目的 ，目的是应用，让自己受益，让我所爱的人和所有爱我的人都享受在心理学带来的幸福中。

所以石家庄心理咨询有两点提议：
       
    第 一、情绪自己处理
    学过心理学的人知道用情绪化的办法是不能解决问题的，所以建议各位能够运用有效的方法疏导自己的情绪。我生气了、我愤怒了、我委屈了，不是要我们忍，也决不是压抑自己，而是我们立即做一些技术（比如腹式呼吸训练）来把这些东西排除去，然后用脑子思考，怎么了，这个事我应该怎样来处理，只有这样我们才是被心理学武装过的人，
 
      第二、让身边的人感到温暖。
    换句话说，多多益善地描述性表扬，有多少算多少。比如你和孩子见面一直到晚上睡着，不停策略去说都没问题，你的孩子用怪怪的眼光看着你，甚至直接了当的说，妈妈你今天怎么这么怪，怎么这么不正常，你也不要泄气，你更要更多的去继续地告诉他，妈妈会越来越变成这样，你喜欢吗？还要跟你的亲密的爱人说。跟你所有你接触的人说。
    难得会有这样的一种缘分，大家会聚在一起说一说“好好对他们”，作为心理学爱好者有这样的认识，不是你需要去知道，我要去好好对他们；也不是刀子嘴豆腐心把给说的话都说出去，我只要干活就行。而是这样一种好好对他们，让他们真的“感觉到”他们对你真的那么重要，也就是说眼睛里有他们，心理有他们，而这种感受是他们明白的。

    石家庄心理咨询中心欢迎你加入心理咨询师队伍，为心理健康做出自己的一份力量！

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